减脂健身餐 本文已影响 9.37K人 想减肥吗?那就做起来吧! 用料 鸡蛋 3个 🥕胡萝卜丝 半根 西兰花🥦 半朵 鸡胸肉 一块 姜丝 3克 小辣椒🌶️ 2个 酱油 3勺 减脂健身餐的做法 1鸡蛋🥚跟胡萝卜🥕丝搅拌一起放适当的盐去煎就可以了 2鸡胸肉按个人喜好去放调料,然后去煎。 3西兰花开水煮15秒就可以啦 小贴士注意火候就可以了,健身餐比较简单。