自制食谱儿童食谱

宝宝辅食(蒸出来的香肠)

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宝宝辅食(蒸出来的香肠)的做法步骤图

用料  

2只
鱼肉 适量
土豆 三分之一个
胡萝卜 三分之一根
玉米 适量
玉米淀粉 一丢丢
海苔碎 三分之一片
鸡蛋 1个

宝宝辅食(出来的香肠)的做法  

  1. 根据自己宝宝喜好选择食材,我家喜欢吃玉米。其他西兰花啊,香菇啊都可以的。

    宝宝辅食(蒸出来的香肠)的做法步骤图 第2张
  2. 土豆、胡萝卜、玉米都蒸熟后和鱼虾一批搅碎。加入鸡蛋和玉米淀粉混匀。因为给一岁内宝宝吃,不放盐,但我剪了一丢丢海苔碎放进去,提升口感。

    宝宝辅食(蒸出来的香肠)的做法步骤图 第3张
  3. 挤入硅胶模具中,上锅蒸,水开后15分钟出锅。

    宝宝辅食(蒸出来的香肠)的做法步骤图 第4张
  4. 脱模,就可以食用拉。

    宝宝辅食(蒸出来的香肠)的做法步骤图 第5张

小贴士

1.模具一次蒸不完又不够再蒸一次的,将小碗内刷层油,倒入打碎的糊糊,一锅蒸出来切着吃就是午餐肉来。
2.鱼肉可以换成鸡胸肉。
3.大人吃稍加盐或黑胡椒。

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