宝宝辅食：萝卜虾皮香肠

燕麦片在面粉的基础上补充优质谷物蛋白之余，还富含膳食纤维，与萝卜中的膳食纤维一起可以很好的改善便秘；
鸡蛋再增加优质的动物蛋白，并提供维生素A、卵磷脂、维生素D及多种矿物质等营养补充。
做法极其简单，将所有食材准备好，搅拌混匀，然后上锅蒸就可以，嘿嘿。
适合宝宝年龄：12个月以上
难度：易
时间：10分钟
工具：蒸锅、碗等
小芽营养问答
白萝卜的营养价值：
白萝卜含丰富矿物质和维生素C，有助于增强机体的免疫功能；
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
还有最后要强调下：宝宝不可一次吃太多白萝卜哈。

用料  

宝宝辅食：萝卜虾皮香肠的做法  

1. 准备好所有食材，将白萝卜擦丝或切细丝儿备用，小芽是用刀切的，虽然刀工不怎么样，哈哈哈~晶莹剔透超美~
   》萝卜丝一定要足够细，越细越好哦~

2. 将食材表中的所有食材混合拌匀，需要加20-30g水，不然会太浓稠。

3. 提前准备好硅胶模具或蒸碗，薄薄的刷层油，把步骤2中的混合物倒入模具中，盖上盖子。

4. 放入蒸锅水开后，大火蒸15-18分钟即可。

5. 白萝卜蒸完后是脆甜脆甜的口感，加了虾皮提升鲜味，所以没有加任何其他调味啦~
   燕麦片在面粉的基础上补充优质谷物蛋白之余，还富含膳食纤维，与萝卜中的膳食纤维一起可以很好的改善便秘。

小贴士

Hi，你好！
我是营养师和健康管理师窝小芽
用五年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。