补气养血·加强版五红汤 本文已影响 2.18W人 五红汤是一个民间广为流传的经典补血食疗良方,全称是“五红补气养血汤”,汤里的五红分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞,对于治疗普通的贫血性疾病有很好疗效,并能够改善造血,贫血,免疫功能的问题。对于贫血和体虚的人来说,五红汤是很不错的一款药膳。 用料 红豆 20克 花生 20克 枸杞 20粒 红枣 5颗 红糖 20克 赤小豆 20克 桂圆 10颗 桑葚 10克 补气养血·加强版五红汤的做法 准备食材 豆类提前泡发 熬煮50分钟以上 养颜甜汤 好吃。