小宝贝都爱喝的五红汤
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红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精;花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板,但血脂粘稠者不宜多加;红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾;红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血,提升白细胞数量。
用料
红豆 | 30克 |
红皮花生 | 30克 |
红枣 | 10颗 |
枸杞 | 5克 |
红糖 | 一小方块 |
水 | 800毫升 |
凤梨🍍破壁补气养血五红汤的做法
红枣去核
料理杯不放滤网和豆罩,把所有食材一齐放进料理杯中,选择五谷键,17分钟左右就一天好了。
水龙头接点出来就可以享用啦,细腻香醇,迫不及待要开吃了,养颜又暖胃喔,你也试试吧
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