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补气血五红汤(养生壶版)

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补气血五红汤(养生壶版)的做法步骤图

五红汤全称叫做五红补气养血汤,本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类。其中主要原料有枸杞、红枣、红豆、花生、红糖,营养价值非常丰富。喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢,并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力。

用料  

枸杞 10克
红枣 4颗
红豆 25克
古法红糖 2块
红皮花生 25克
去皮桂圆干 6颗
饮用水 1.25升

补气血五红汤(养生壶版)的做法  

  1. 准备食材

    补气血五红汤(养生壶版)的做法步骤图 第2张
  2. 红豆洗净,红枣切片放入养生壶,加入1.25升水

    补气血五红汤(养生壶版)的做法步骤图 第3张
  3. 养生壶选择药膳功能

    补气血五红汤(养生壶版)的做法步骤图 第4张
  4. 40分钟后就煮好了

    补气血五红汤(养生壶版)的做法步骤图 第5张
  5. 倒出煮好的汤水,可以喝啦。接下来往壶里倒入水,继续煮,但是选择烧水功能就可以了。等到红豆煮开花之后,可以把红豆和花生吃掉,其他的东西就算了,不好吃了。

    补气血五红汤(养生壶版)的做法步骤图 第6张

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