黑芝麻红枣补血粥

贫血孕妇靓粥--3-4人份

用料  

黑芝麻红枣补血粥的做法  

1. 梗米洗净、红枣去核加水大火烧开转小火熬开花后，加入白糖和炒熟粉碎的黑芝麻再小火煲一会就好了（煮粥间隙把黑芝麻炒熟粉碎）。

小贴士

砂锅煲粥要不时搅拌一下预防粘锅。涂方便可以把所有材料放电饭煲一起煲。