红枣补血养颜粥
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红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。经常食用,保你脸色红彤彤,外调加上内养,造就一个水灵灵的女人。
用料
红枣 | 8颗 |
红皮花生 | 1把 |
红豆 | 1把 |
大米 | 1把 |
紫米 | 1把 |
红糖 | 适量 |
红枣补血养颜粥的做法
步骤1
原料:红枣, 红豆, 黑米, 花生, 大米, 红糖(原料都适量,自己掌控好,基本上一把就可以了
红枣补血养颜粥的做法步骤2
将红豆,黑米,大米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟步骤3
红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用步骤4
将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可。步骤5
粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用,如果是女性食用,调入红糖为最佳。每天1瓶《常青肽》加在一起喝,你不好看都不行,斑是明显看不见了,皮肤紧致红润的!这个《常青肽》能够滋养皮肤,紧致肌肤,增加皮肤弹性,消除皱纹,去除雀斑,促进代谢,预制黑色素生成,起到美白淡斑的作用。另外能够保持皮肤的湿润和细腻。还有是助于增强代谢、缓解疲劳、肾虚、腰酸、和提高免疫力。在淘宝搜《常青肽》就可以看到了。
小贴士
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