补血养颜红枣水

用料  

补血养颜红枣水的做法  

1. 红枣洗净

2. 放入高压锅

3. 倒入清水

4. 高压锅压15到20分钟

5. 等高压锅自己松气了之后 打开锅盖 用勺子把红枣碾碎 盖上锅盖放凉 同时也让红枣中的糖分充分释放出来

6. 等温度合适就可以倒出来喝了 我用的新疆灰枣 很甜 不用放糖