养颜补血菜 本文已影响 1.12W人 用料 紫菜头 1个 葱 适量 姜 适量片 食盐 适量 生抽 适量 养颜补血菜的做法 紫菜头洗净去皮。 切成丝或用工具擦成丝。 葱姜切成碎沫。 热锅少油,倒入葱姜煸香。 倒入紫菜头丝煸炒。 炒软,加入少许盐和生抽煸炒均匀即可。 还可以凉拌,倒入适量的香油,花椒油,熟白芝麻,一点点盐搅拌均匀即可。 百度搜索紫菜头的营养价值。