烹饪厨具电饭煲食谱

五红汤(下奶 补气血)

本文已影响 2.12W人 
五红汤(下奶 补气血)的做法步骤图

五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖,加水后共同煮而成的。红枣具有养脾、补气血的功效;枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神;而花生与红枣联合一起食用,既可以补虚又能止血提升血小板;而红糖可以益气补血、缓中止痛,常作为活血化瘀之用。如果是患者是由于贫血、气虚导致的奶少,可以喝五红汤改善症状

用料  

红枣 5
枸杞 15
红豆 60
花生 25
红糖 10

五红汤(下奶 补气血)的做法  

  1. 准备好所有食材洗净 ➕300ml水放在美的电压力锅里 软糯模式40分钟 出锅加红糖

    五红汤(下奶 补气血)的做法步骤图 第2张

小贴士

红枣拿吸管去核

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读