自制食谱补血食谱

绝对有效补血补气五红汤

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绝对有效补血补气五红汤的做法步骤图

姨妈每次疼的死去活来,提前一周记得每天喝一碗五红汤 把里面内容也吃掉,大姨妈就完全没感觉了,喝完觉得皮肤也好了一些

用料  

红枣 五颗
红豆 一把
黄芪 一片
红皮花生 一把
红汤 一勺
枸杞 二十颗

绝对有效补血补气五红汤的做法  

  1. 1. 把所有材料放到煮锅里洗一遍
    2. 放入500毫升水
    3. 盖锅盖中火开始煮
    4. 煮到锅里的水剩下300毫升就煮好了

    绝对有效补血补气五红汤的做法步骤图 第2张

小贴士

黄芪中药材店里有的卖

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