减脂鸡胸蔬菜沙拉的正宗食谱
> 列表![教你减脂鸡胸蔬菜沙拉怎么做,减脂鸡胸蔬菜沙拉的详细做法]()
- 减脂鸡胸蔬菜沙拉
- 蔬菜蔬菜蔬菜(❁´◡`❁)*✲ﾟ*上火的日子，彩虹蔬菜做起来～简单又美味！用料生菜若干鸡胸肉两小块胡萝卜一根玉米粒四把豌豆四把鹌鹑蛋5个沙拉酱少许五香粉少许胡椒粉少许盐少许减脂鸡胸蔬菜沙拉的做法胡萝卜切丁，把玉米粒，豌......
![简单又营养的减脂鸡胸蔬菜沙拉！做法大全]()
- 减脂鸡胸蔬菜沙拉！
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1只生菜4片紫甘蓝1刀洋葱1刀木耳几朵红椒1刀西红柿3片黑胡椒料酒盐香草沙拉藤椒油白芝麻减脂鸡胸蔬菜沙拉！的做法鸡胸肉切大片加黑胡椒料酒一点盐扮均匀腌15分钟紫薯上锅蒸15分钟后锅上加鸡胸肉、鸡......
![简单又营养的健康减脂-鸡胸肉蔬菜沙拉做法大全]()
- 健康减脂-鸡胸肉蔬菜沙拉
- 这道低脂鸡胸肉蔬菜沙拉学起来，简单营养又健康。蔬菜沙拉，顾名思义就是蔬菜加水果加沙拉酱汁，一般为了健身和营养的需求，鸡胸肉也少不了。用料鸡胸肉1块紫甘蓝80克圣女果15个西兰花150克橄榄油5克盐3克姜丝3克黑椒酱15克......
![简单又营养的低脂减脂鸡胸蔬菜沙拉做法大全]()
- 低脂减脂鸡胸蔬菜沙拉
- 用料鸡胸肉1块淀粉勺蚝油勺盐克酱油勺醋勺柠檬半个小米辣1个生姜一点低脂减脂鸡胸蔬菜沙拉的做法苦苣、紫甘蓝、蘑菇、芦笋洗净切好。苦苣、紫甘蓝直接放入盘中摆盘。将腌制好的鸡胸肉（加入淀粉盐生抽老抽耗油生姜料酒......
![简单又营养的减肥鸡胸肉蔬菜沙拉做法大全]()
- 减肥鸡胸肉蔬菜沙拉
- 好不容易减了一周瘦了2斤，昨晚一顿杭椒牛柳和米饭，直接胖了一斤，所以亡羊补牢，今晚来炖减肥蔬菜沙拉用料鸡胸肉1块西兰花9朵圣女果14个生抽1小勺黑胡椒少许减肥鸡胸肉蔬菜沙拉的做法准备好食材掰几朵西兰花洗净用开水绰一......
![简单又营养的香煎鸡胸肉佐虾仁蔬菜减脂沙拉做法大全]()
- 香煎鸡胸肉佐虾仁蔬菜减脂沙拉
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜橄榄油西兰花小番茄（圣女果）苦菊黄瓜生菜香煎鸡胸肉佐虾仁蔬菜减脂沙拉的做法鸡胸肉煮熟后过凉水，切片，用耗油，胡椒粉，料酒盐醋生粉腌制择好苦菊等蔬菜，洗净备用，胡萝卜西兰花焯水备用锅中倒橄榄油煎鸡胸......
![简单又营养的减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉做法大全]()
- 减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉
- 鸡胸肉减脂最好，但是很多人觉得它干吧滴不好吃，今天教大家一款好吃简便的美式鸡胸肉沙拉做法，大家不妨试一试😄……用料鸡胸肉一块西芹两三根洋葱1/3个沙拉酱适量柠檬汁几滴减脂快手鸡胸肉蔬菜沙拉的做法鸡胸肉放冷水锅......
![简单又营养的低脂饱腹鸡胸蔬菜沙拉做法大全]()
- 低脂饱腹鸡胸蔬菜沙拉
- 用料鸡胸肉半块盐适量黑胡椒适量可多放生菜2片球生菜2片圣女果5个鸡蛋1个玉米罐头2勺甜椒四分之一个低脂饱腹鸡胸蔬菜沙拉的做法顺着鸡胸纹理切片，为了吃的时候让自己觉得肉多，把一片切半……➕油盐黑胡椒腌好（可前一天......
![如何制作减脂蔬菜沙拉才好吃 减脂蔬菜沙拉做法步骤图解]()
- 减脂蔬菜沙拉
- 用料鸡蛋1个黄瓜大半根西红柿或者圣女果适量球生菜四片虾仁8个核桃仁2个甜玉米粒适量西蓝花适量丘比沙拉汁日式风味的适量减脂蔬菜沙拉的做法把西蓝花焯水，可以加点盐和食物油，沥干备用。把虾隔水蒸熟，剥皮，备用。鸡蛋煮......
![简单又营养的减脂香煎鸡胸肉蔬果沙拉做法大全]()
- 减脂香煎鸡胸肉蔬果沙拉
- 最近开始减脂从我妈那学了这么一手可以说是减脂最高效健康的食物用料鸡胸肉（鸡小胸）3块胡椒粉少许辣椒面少许盐少许橄榄油少许不粘锅即可西兰花50g苹果1个乳黄瓜1根生菜50g丘比沙拉酱（卡路里减半）50g减脂香煎鸡胸肉蔬果沙......
![简单又营养的减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉做法大全]()
- 减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉
- 用料鸡胸肉1块鸡蛋1个西兰花适量生菜适量片橙子1个黎麦适量圣女果适量减脂|黎麦鸡胸肉蔬菜水果沙拉的做法1⃣️把黎麦放水煮熟捞出鸡蛋蒸熟西兰花过水烫2⃣️鸡胸肉切片放入料酒黑胡椒少许盐腌制半小时也可以放入姜蒜然后......
![简单又营养的低脂鸡胸肉蔬菜沙拉做法大全]()
- 低脂鸡胸肉蔬菜沙拉
- 夏天马上要来了，我打算这周都做低脂餐了，瘦不瘦的反正也弄不好了，只是家里那些食材都适合拿来做，最近我妈包包子上瘾，三天两头送来菜包，肉包子，都没空吃自己买的那些蔬菜，所以顺便把库存清一清。你们不知道吃什么也可以来看看......
![简单又营养的减脂餐—时蔬鸡胸肉沙拉做法大全]()
- 减脂餐—时蔬鸡胸肉沙拉
- 蔬菜可自己搭配用料鸡胸肉1块鸡蛋1个生菜4片玉米粒适量圣女果3个韩式辣酱适量减脂餐—时蔬鸡胸肉沙拉的做法准备食材鸡胸肉用刀背拍拍，方便入味腌制鸡胸肉：2勺生抽，1勺料酒，1勺淀粉，半勺盐，半勺孜然粉，半勺辣椒粉腌制20分钟......
![简单又营养的清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐做法大全]()
- 清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐
- 减脂的亲们可以少放点千岛酱，口味很清新，制作简单。我加入了披萨草，很提味。生菜最好选择西生菜，就是圆形的生菜，更适合生吃，拌沙拉更爽口用料鸡胸肉1块西生菜(也叫圆生菜)也可以用普通生菜2-3片玉米粒适量盐少许千岛酱适量......
![简单又营养的🥗鸡胸肉蔬菜沙拉/健康减脂/油醋汁制作做法大全]()
- 🥗鸡胸肉蔬菜沙拉/健康减脂/油醋汁制作
- 往往是街边那些不起眼的店铺才能做出真正的美味而那些富丽堂皇灯红酒绿的大饭店我没吃过🤷♀️用料生菜2片苦菊一小把紫甘蓝2片黄瓜1/4根鸡胸肉1块圣女果5个玉米粒2勺虾仁（假装我有好吗）5只熟鸡蛋（假装我放了好吗）1个油醋......
![简单又营养的减脂鸡胸肉蔬菜沙拉做法大全]()
- 减脂鸡胸肉蔬菜沙拉
- 用料鸡胸肉1块圣女果五个生菜1颗胡萝卜半根黄瓜半根姜末，蒜末若干李锦记薄盐生抽五勺蚝油半勺陈醋半勺橄榄油三分之一勺香麻油三分之一勺甜玉米半根小米辣1个减脂鸡胸肉蔬菜沙拉的做法胡萝卜切细丝，与姜片，鸡胸肉一同煮......
![简单又营养的鸡胸肉蔬菜沙拉~~自制油醋汁，减脂利器做法大全]()
- 鸡胸肉蔬菜沙拉~~自制油醋汁，减脂利器
- 最近都吃减脂餐，蔬菜最简易的做法就是沙拉，可惜不能吃沙拉酱，自制油醋汁，味道很赞！用料鸡胸肉1小块胡萝卜15片黄瓜1小根根西生菜20片玉米粒适量油醋汁用料玉米油1汤勺生抽1.5汤勺香醋1汤勺苹果醋2勺蜂蜜1.5汤勺黑胡椒粉1勺......
![简单又营养的低脂鸡胸肉蔬菜沙拉!! 附自制油醋汁 减脂必备做法大全]()
- 低脂鸡胸肉蔬菜沙拉!! 附自制油醋汁 减脂必备
- 大脚继续给大家来上一道低脂美味又健康的鸡胸肉蔬菜沙拉，在这炎炎的夏日，吃上这么低脂鸡胸肉蔬菜沙拉，搭配零失败的自制油醋汁，低卡、酸甜可口无负担附1：鸡胸肉腌制不同样食谱2:万能蘸酱3:鸡胸肉花式吃法之金针菇蒸鸡胸肉4......
![简单又营养的🌸「减脂餐」鸡胸肉时蔬沙拉🥗做法大全]()
- 🌸【减脂餐】鸡胸肉时蔬沙拉🥗
- 低脂！低卡配上沙拉汁或油醋汁简直美味呀鸡肉也很鲜嫩用料鸡胸肉1块腌料黑胡椒碎少许生抽1勺蚝油1勺牛奶3勺蔬菜、水果小番茄、黄瓜适量球生菜、紫甘蓝适量熟鸡蛋1个蓝莓少许🌸【减脂餐】鸡胸肉时蔬沙拉🥗的做法鸡胸肉......
![简单又营养的减脂晚餐（鸡胸肉蔬菜沙拉）做法大全]()
- 减脂晚餐（鸡胸肉蔬菜沙拉）
- 为每一个减肥减脂的小伙伴一点动力用料鸡蛋1个鸡胸肉1块西兰花4-5朵红萝卜1小节青瓜1小节玉米粒1把小番茄几个生菜2-3叶黑胡椒少许沙拉酱1勺料酒少许淀粉少许盐，糖，少许减脂晚餐（鸡胸肉蔬菜沙拉）的做法鸡胸肉切成几块出来......
![简单又营养的减脂低卡鸡胸蔬菜沙拉做法大全]()
- 减脂低卡鸡胸蔬菜沙拉
- 无油、低卡的减脂餐用料鸡胸半块圆生菜适量辣椒1个蚝油适量现磨黑胡椒少许盐少许减脂低卡鸡胸蔬菜沙拉的做法鸡胸肉切片，或者切成大块锅中烧水，把鸡胸肉煮熟。若上一步切的大块，可以煮熟后手撕成条，这样味道更好。圆生菜......
![简单又营养的低脂鸡胸肉蔬菜沙拉卷做法大全]()
- 低脂鸡胸肉蔬菜沙拉卷
- 用料鸡胸肉1块生抽2勺盐2克生菜6片黑胡椒1勺料酒2勺生抽1勺淀粉2勺糖少许麦西恩饼3片芝麻菜1把黄瓜1根胡萝卜半根低脂鸡胸肉蔬菜沙拉卷的做法鸡胸肉切条，放料酒，盐，生抽，黑胡椒（要现磨的那种），一丢丢白糖提鲜，最后用淀粉抓匀，......
![简单又营养的营养减脂～果蔬鸡胸肉沙拉做法大全]()
- 营养减脂～果蔬鸡胸肉沙拉
- 这款沙拉早、中、晚餐都非常适合，没有任何负担。用料鸡胸肉1块胡萝卜2片秋葵2根紫甘蓝2片卷心菜2片鸡蛋1个无花果2-3个牛油果1个藜麦1小碗芝士奶酪2片罗勒碎适量营养减脂～果蔬鸡胸肉沙拉的做法首先把藜麦洗净，放入电饭锅......
![简单又营养的减脂菜谱-红薯鸡胸肉蔬菜沙拉做法大全]()
- 减脂菜谱-红薯鸡胸肉蔬菜沙拉
- 用料鸡胸肉80克鸡蛋1个生菜120克西红柿140克红薯200克减脂菜谱-红薯鸡胸肉蔬菜沙拉的做法红薯蒸熟，鸡胸肉按照之前的方法煎好，切丁，鸡蛋煮熟备用。生菜切碎铺在底层，红薯，鸡胸肉，西红柿，鸡蛋切丁铺在生菜上，挤上沙拉酱......
![简单又营养的鸡胸肉蔬菜沙拉，简单高颜值，减脂期必备做法大全]()
- 鸡胸肉蔬菜沙拉，简单高颜值，减脂期必备
- 用料鸡胸肉3块鸡蛋1个胡萝卜1/3根生菜5片西兰花3朵扁豆一点黄瓜1/3根紫薯一块圣女果1个紫甘蓝1片鸡胸肉蔬菜沙拉，简单高颜值，减脂期必备的做法没想到花生酱会跟沙拉这么配！高颜值的今日份午餐，蔬菜沙拉准备食材该切的切西......
