木瓜胡萝卜鸡肉汤 本文已影响 2.96W人 假期宅家煲个汤 用料 鸡肉 半只 胡萝卜 1根 青木瓜 1个 花生 30克 眉豆 15克 红枣 2颗 盐 8克 料酒 2勺 木瓜胡萝卜鸡肉汤的做法 将胡萝卜、木瓜、鸡肉切好,洗净备用。花生、橄榄洗净备用。 放入鸡肉,加入两勺料酒,适量水煮开2分钟后捞起鸡肉 重新加入适量冷水和食盐,倒入鸡肉,加花生米、眉豆、红枣,水煮开后小火炖20~30分钟。 倒入木瓜和胡萝卜,小火继续煮15分钟。 加适量盐和其他调味料,起锅开吃~ 小贴士1、鸡肉最好淖水,去油皮。2、依据火力,调整煲汤时间。