纯煎牛排 本文已影响 2.46W人 用料 牛排 一块 盐 3克 纯煎牛排的做法 牛排解冻用厨房纸抹干水份，撒盐，抹匀并按摩片刻，锅烧滚热，下牛排，煎30秒，翻面再煎30秒，关火，牛排在锅里静置5分钟收血水
