黑椒牛肉盖浇饭 本文已影响 3.03W人 简单,快手,上班族必备 用料 牛肉 300克 米饭 4碗 洋葱 1个 胡萝卜 1根 西兰花 1朵 黑椒汁 适量 黑椒牛肉盖浇饭的做法 西兰花、胡萝卜分切 洋葱切丝 牛肉卷冷水入锅焯水,水中加料酒,水开后煮出很多血沫,将牛肉倒入漏篮,用热水冲洗干净 热油爆香姜蒜,将洋葱炒软 另开一锅,水烧开后,加油、盐,再将西兰花、胡萝卜煮熟 加入牛肉继续炒,加点料酒 加入黑椒汁,适量盐,稍微再加点水(汁多适合拌饭) 我用的这种黑椒汁 好了,盖浇饭出炉,就是这么简单