炝拌苜蓿 本文已影响 2.47W人 春天你野菜了没? 用料 苜蓿 1把 干辣椒 4个 大蒜 3瓣 盐 1小勺 醋 1勺 生抽 1小勺 炝拌苜蓿的做法 1.准备材料 2.苜蓿用水焯熟 3.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐 4.蒜切末,干辣椒切丝放表面,用热油泼熟,听见呲呲的声音,搅拌均匀 小贴士小贴士:焯水只要熟了就可以,不宜时间过长,泼油一定用热油,一勺就够,不用过多。苜蓿是很好是绿色食品,多吃野菜也是可以减肥的哦