番茄西兰花高汤蛋花面

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9M15D  番茄西兰花高汤蛋花面
西兰花中的营养成分不仅含量高，而且十分全面，主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C和胡萝卜素等，能为宝宝提供多种营养物质，提高身体的抵抗力。常吃西兰花，还可以保护视力、提高记忆力。

用料  

番茄西兰花高汤蛋花面的做法  

1. 准备食材：西红柿、鸡蛋、西兰花、胡萝卜山药泥

2. 把面掰成小段

3. 切丁备用，鸡蛋只取蛋黄

4. 水烧开后下面

5. 煮熟捞起备用

6. 倒入适量的油，翻炒至西红柿出沙

7. 下入高汤块

8. 煮开后转小火，下西兰花

9. 在加入胡萝卜山药泥

10. 煮开后加入鸡蛋打散

11. 最后收汁即可