营养好喝的鲫鱼汤
本文已影响
2.21W人
这款鱼汤放了煎过的鸡蛋,汤汁更加浓郁奶白,也更有营养了。需要补身体的童鞋试试看吧~
用料
鲫鱼 | 1条 |
姜 | 8片 |
小葱 | 1根 |
鸡蛋 | 2只 |
八角 | 2个 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 适量 |
香菜 | 适量 |
豆腐 | 一块 |
白胡椒粉 | 适量 |
营养好喝的鲫鱼汤的做法
鲫鱼处理干净后在背部划上三四道,放半小勺盐、半小勺十三香和一勺料酒抹匀鱼身,葱姜用手抓出汁腌制鲫鱼去腥。
豆腐切块,炖鱼汤时用的葱姜八角备好。烧一壶开水备用。
锅中放油煎两个鸡蛋,煎鸡蛋时油可以适量多放一些,一会儿直接用煎鸡蛋的油煎鱼。
小火把鱼煎至两面焦黄(煎鱼时晃动锅身能把鱼晃动时就说明一面已经煎好,可以翻面了)。煎鱼时可以把葱姜八角也炒一炒。
鱼煎好后倒入开水,大火炖煮几分钟至汤汁奶白。放入煎鸡蛋和豆腐,盖上锅盖,小火炖20分钟。
放入适量盐调味后,撒适量白胡椒粉和香菜末就可以美美的喝汤咯~