营养补血的鲫鱼汤 本文已影响 2.48W人 太多没更新汤了,这道超简单又营养的汤你们一定要试试 用料 鲫鱼 2条 山药 1根 红枣 10颗 营养补血的鲫鱼汤的做法 把鲫鱼洗干净后要沥水干净放在锅里煎不沥水干净怕弹油。煎到两面金黄就可以关火 把山药去皮斜切 然后再把鲫鱼和山药全放在砂锅里再加水,水可以加多点 最后放几颗红枣 大火煮沸后调中小火熬煮2个小时 熬到最后汤很浓郁的 连山药都超好吃 小贴士这个我熬都不用下盐,你们可以根据自己口味下一点