减脂期也能吃的清水茄子 本文已影响 3.43W人 用料 圆茄子 1个 黄豆酱 1勺 番茄酱 1勺 甜辣酱 1勺 甜面酱 1勺 耗油 1勺 减脂期也能吃的清水茄子的做法 茄子切块,烧水,水开放茄子 豆瓣酱,番茄酱,甜辣酱,甜面酱,耗油同等比例,锅里放一点点油,炒酱炒熟 茄子煮到六七成熟后,把炒好的酱放里一起煮熟,口重的再适量放盐调味