家常主食包子

新疆烤包子|小白也会做的包子|减脂期也能吃的包子

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新疆烤包子|小白也会做的包子|减脂期也能吃的包子的做法步骤图

大学的时候最爱食堂门口卖的鸡肉馅饼啦!正好家里剩了鸡胸肉,决定自己做,但不是馅饼,是包子😄平时吃的都是包子,但这次我决定尝鲜做蒸烤两种,然后PK一下口感😜

用料  

鸡胸肉 半块
生抽 1勺
一茶匙
红腐乳 1块
酵母 2克
全麦面粉 80克
玉米面 20克
适量
泡打粉 1克
1克
白胡椒粉 半勺
洋葱 1/5个
豆腐泡 适量
海带 适量

新疆烤包子|小白也会做的包子|减脂期也能吃的包子的做法  

  1. 面团部分:
    80g全麦粉,20g玉米面
    2g酵母粉,1g泡打粉,1g盐
    水要边搅拌边加,不要太稀也不能太硬
    和好后放温暖处发酵两倍大

    新疆烤包子|小白也会做的包子|减脂期也能吃的包子的做法步骤图 第2张
  2. 馅料部分:
    鸡胸肉,豆腐泡切丁
    洋葱切碎,海带丝切碎(豆腐泡和海带丝可根据整体的量来决定放多少,没有也可以放别的,比如放胡萝卜、黄瓜都可以,看看家里有啥自由发挥就好,但最好别放容易出水的食物)
    加1勺生抽,半茶匙料酒,半勺白胡椒粉,1块红腐乳(这里红腐乳是灵魂,必不可少,如果重口味的也可以试试臭豆腐乳😁)
    搅拌均匀后放冰箱冷藏腌制面团醒发

    新疆烤包子|小白也会做的包子|减脂期也能吃的包子的做法步骤图 第3张
  3. 醒发好的面团排气揉成长条,切成一个个小剂子(我大约切了7个)
    面皮擀圆包入和好的馅儿即可
    (烤的面皮可擀薄一些,蒸的面皮薄厚适度即可)

  4. 因为要烤,所以底部收口即可,不必可以弄成包子样,为了好看,我还在上面撒了黑芝麻
    烤箱上下火250度预热10分钟,烤20分钟
    中途最好翻个面,因为怕底部太厚烤不透

    新疆烤包子|小白也会做的包子|减脂期也能吃的包子的做法步骤图 第4张
  5. 蒸的就正常包就行,蒸20分钟

    新疆烤包子|小白也会做的包子|减脂期也能吃的包子的做法步骤图 第5张
  6. 烤好就是这个样子啦

    新疆烤包子|小白也会做的包子|减脂期也能吃的包子的做法步骤图 第6张
  7. 最后蒸烤一锅端,比较了一下,个人更偏爱烤包子😋
    你喜欢哪种的包子呢?快去试试然后告诉我呀🤓

    新疆烤包子|小白也会做的包子|减脂期也能吃的包子的做法步骤图 第7张

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