哺乳期也能减脂 本文已影响 1.47W人 宝宝已经5个多月了,一直纯母乳,生娃以后体重就没有下来过,这不年也过完了,是时候在保证奶量的同时减脂了 用料 彩椒 两只(我各切了一半) 花菜 一只没用完 豌豆 适量 鸡胸肉 200g 香菇 4朵 水 适量 盐 一点 油 一点 生姜 适量 哺乳期也能减脂的做法 没有拍步骤 第一次在这发 下次一定记得 小贴士没啥技术含量的 就是水煮煮啊 做的时候想着怎么涮火锅的 就OK了 哦 鸡胸肉我是放了一点点油炒了下 怕不熟又煮了下