炒三丝(哺乳期) 本文已影响 1.6W人 刚出月子一个人在家带宝宝,没法出去买菜,就有什么做什么,味道还不错哦!而且莴笋是下奶的良菜。 用料 土豆 1个 生抽 适量 盐 适量 食用油 适量 莴笋 一个 胡萝卜 半个 瘦肉 200克 炒三丝(哺乳期)的做法 先将土豆,莴笋,胡萝卜切丝。瘦肉切条后用生抽腌5分钟。备用 锅中放入适量油,将腌好的肉放进去大火炒至肉变色,装出备用。 把切好的土豆,莴笋,胡萝卜放入锅中翻炒变色后将炒好的瘦肉放入,一起炒。 放入适量的生抽,盐,即可出锅。