减脂餐之蔬菜烤鸡胸肉

无油版，烤肉味道甜美鸡胸肉！

用料  

减脂餐之蔬菜烤鸡胸肉的做法  

1. 鸡胸肉切片，不要太厚

2. 调制料汁，生抽，交流，一勺蜂蜜，一片柠檬，黑胡椒，孜然，烤肉料，搅拌均匀

3. 搅拌，腌制，20分钟

4. 西葫芦胡萝卜切片，洋葱切好。把蔬菜铺好，西葫芦放到了下面看不到啦

5. 放入肉，在表面，喜欢的话可以淋汁～我都淋上了

6. 230度，20分钟就好啦～搭配做午饭

小贴士

蔬菜可以放西兰花或者其他自己喜欢的