烤鸡胸烤蔬菜减脂餐 本文已影响 1.8W人 把想吃的蔬菜拿去烤下,一下不像减肥餐了 用料 鸡胸肉 1块 玉米粒 自己想吃多少放多少 芦笋 几根 花椰菜 适量 烤鸡胸烤蔬菜减脂餐的做法 鸡胸料酒生抽腌十五分钟切片,蔬菜洗好沥水。放锡纸,撒点黑胡椒玫瑰盐,刷点橄榄油,烤箱上下管180度预热五分钟, 烤二十分钟。就好了