不用腌制简单好吃的韩国烤肉
美国新冠病毒疫情严重,全家都宅在家里,主妇每天要换着花样搭配,想着食素的吃啥,食肉的吃啥,做法要简单,因为我没耐心做复杂的,要大小姐二小姐喜欢吃的,不然还要琢磨其他填饱她们的肚子,还好目前为止每一餐她们都喜欢吃.
用料
牛肉片 | |
黑猪五花肉片 | |
蘑菇 | |
豆腐 | |
冬瓜 | |
芦笋 | |
韩国辣白菜 | |
生菜 | |
甜椒 | |
鲜贝 | |
虾 | |
鱼片 | |
蒜 | |
韩国辣酱 | |
韩国蘸酱 | |
自制蘸酱 | 盐少许、黑胡椒粉少许、蒜末一大勺、芝麻油少许 |
不用腌制简单好吃的韩国烤肉的做法
生菜每片洗净用甩菜器去除水分
这样卷肉吃的时候不会湿答答的
这种蘑菇不用洗,掰成一瓣一瓣即可
这种蘑菇可以稍微冲洗一下沥干切片
虾去皮洗净沥干,不要奇怪韩国烤肉怎么会有鱼和虾,因为我大女儿半食素不吃肉,所以给她烤海鲜
芦笋选细点的嫩好熟
小的甜椒整个烤
鲜贝一变白即可,不要烤太久容易老
豆腐冬瓜切成方片,薄厚适中,太薄容易烂、太厚要等很久熟
鱼切斜片
腌韩国萝卜丝、胡萝卜丝:材料:2 杯白醋、1杯糖、1大勺盐,1.5磅胡萝丝白萝卜丝,拌匀就可以了,佐料根据自己口味自行调整
韩式蘸酱
Costco买现成的薄牛肉片
华人超市黑猪肉片,我家先生也基本食素,肉吃的很少,年纪大了五花肉太肥,这种薄黑猪肉片很好吃,很嫩,炒菜吃很方便,主要是不用自己切
拌葱丝:韩国小葱沙拉:一把小葱切丝、酱油适量,1大勺香油、1大勺芝麻、一大勺韩国辣椒面,拌匀,喜辣的自行调节. 这个很受欢迎
韩式黄豆芽:一磅左右的黄豆芽去尾(懒的话不去也可以)开水加一小勺盐倒入黄豆芽、盖盖大火煮7分钟,中间不要开盖. 7分钟后关火,倒入漏去水、晾凉或过一下冷水、沥干,加酱油、芝麻油、芝麻、韩国辣椒面适量,调整到自己喜欢的口味
大女儿的-生菜一片抹点韩国豆瓣酱(绿盒)韩国辣酱(中辣红盒)加点黄豆芽、葱丝烤蘑菇虾,生菜对折包起来一口近嘴,不要咬一半,韩国人吃烤肉都是一口
生菜一片抹点韩国豆瓣酱(绿盒)韩国辣酱(中辣红盒)加点黄豆芽、葱丝、腌萝卜丝烤牛肉,生菜对折包起来一口近嘴,韩国辣白菜也可以烤了配烤肉一起吃去油腻
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小贴士
还可以烤洋葱、红薯片,日本南瓜. 在家吃记得开点窗有油烟,火不要太大,铸铁锅导热很好.
这个锅不是专门烤肉的锅,不是经常吃,不想再添新厨具,这个也还成功.
这一餐烤肉就是洗洗切切,拌菜用料也简单易做,很容易上手. 喜欢的话就试试.