宝宝辅食香肠
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作为上班的妈妈 实在做不到天天给宝宝做辅食 于是想到做一点又有肉又有菜的香肠 吃的时候配上面条或者饭 也算营养丰富了吧
用料
里脊 | 250克 |
柠檬 | 半个 |
姜 | 10片 |
土豆 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
西兰花 | 3朵 |
玉米粒 | 25克 |
豌豆 | 25克 |
淀粉 | 4勺 |
香菇粉 | 2勺 |
鸡蛋黄 | 1个 |
香油 | 1勺 |
宝宝辅食香肠的做法
里脊切片 放柠檬片和姜片腌一小时 胡萝卜 土豆洗净切片蒸熟 西兰花洗净和玉米粒 豌豆一起煮熟
所有东西捣碎放入料理机 加淀粉和蛋黄 一起打成泥 加香菇粉和香油搅打上劲
装入裱花袋 挤到模具里 烧开水 大火蒸20分钟即可
我家宝宝的饭量 一次一根 配上主食就可美餐一顿
小贴士
豌豆和玉米粒煮熟后剥皮 这是一个细致活 请准备好充足的耐心^_^
蔬菜的比例和种类可以随自己的喜好调整 总量控制在和肉一样多就好
我这些一共做了21根 吃不了的冻冰箱 吃的时候蒸一下就好啦
至于卖相 喜欢好看的样子直接出门右转 去外面买吧