低卡抹茶冰皮月饼
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完全是从薄荷里扒过来的,单纯为了记食谱。
用料
糯米粉 | 45克 |
粘米粉 | 35克 |
澄粉(小麦淀粉) | 20克 |
牛奶 | 185克 |
橄榄油 | 20克 |
糖粉 | 30克 |
抹茶粉 | 10克 |
低卡抹茶冰皮月饼的做法
185克牛奶与20克橄榄油混合。
加入抹茶粉10克,搅匀。
加入糯米粉45克,黏米粉35克,澄粉(小麦淀粉)20克,搅匀,过筛。
盖保鲜膜,微波炉5分钟,或者蒸30分钟(凉水下锅)。这时候可以做馅。(地瓜,紫薯,红豆各种馅,干可以加牛奶)
凉到手温,搅拌。擀饺子气的方式包各种馅。晾的时候可以做手粉,糯米粉放烤箱里烤175度,10分钟,到发黄。
小贴士
1.馅干一点,或者冻一下。
2.一定记得盖保鲜膜。
3.油感觉可以稍微少一点。