烹饪厨具微波炉食谱

拌荞麦面+微波炉溏心蛋(ref. 萧潇)

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拌荞麦面+微波炉溏心蛋(ref. 萧潇)的做法步骤图

拌面是萧潇的菜谱,仙女蛋的做法试过,有焦边了中间蛋白还是稀的,于是改良了一个保险成功版。

用料  

荞麦面 90克
虾皮 适量
香油 1勺
橄榄油 2勺
薄盐酱油 3勺
小米椒 1个
小葱 适量
鱼片 适量
海苔丝(或香松) 适量
1勺
白芝麻 少许
鸡蛋 1个
凉饮用水 10克

拌荞麦面+微波炉溏心蛋(ref. 萧潇)的做法  

  1. 溏心蛋(仙女蛋方法附在最后,不好掌握不太推荐):
    鸡蛋提前从冰箱中拿出,室温放十几分钟;
    小碗中倒入10克凉的饮用水,少于10克也可以,不要多;
    将鸡蛋离水面越近越好磕入碗中;不必戳孔;
    覆上盖子,微波炉中高火或中火50秒(如听到爆声就直接停);
    拿出观察鸡蛋形态,之后每10秒拿出看一下(如有多余水分可晃一晃鸡蛋后将水倒掉),直到想要的状态;时次不固定是因为取决鸡蛋新鲜程度,越新鲜的用时越短越,以及取决各自微波炉功率,图中因为我用的乌鸡蛋不是可生食的所以没有做流心状态;


    调酱汁:
    面碗中直接放香油、橄榄油、薄盐酱油、切碎的小米椒;

    煮面:
    锅中烧水,水开下面(多放点水 面不会出糊),按照包装说明煮熟,我的是煮4分钟;

    拌面:
    把面盛出沥干水分,迅速放入酱汁里反复挑拌(目的是降温 热气不会让面条变软),可以加入红酒醋,继续拌均;
    虾皮不用洗,微波炉中高火1分钟,码在面上;
    码上柴鱼片、小葱、海苔丝(或香松);
    放上溏心蛋,撒一点点熟白芝麻,再淋一点点香油在鸡蛋上(更好看);

    拌荞麦面+微波炉溏心蛋(ref. 萧潇)的做法步骤图 第2张
  2. 完成,吃的时候拌匀。

    附上仙女蛋做法:
    鸡蛋磕在小碗里,盖盖子中高火加热20秒,不要拿出来,半分钟,再加热10秒。
    (试过一次,不太成功)

    拌荞麦面+微波炉溏心蛋(ref. 萧潇)的做法步骤图 第3张

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