烹饪厨具微波炉食谱

微波炉-燕麦麸蛋糕

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微波炉-燕麦麸蛋糕的做法步骤图

减肥期间超级超级想吃小蛋糕,翻了好多菜谱,摸索出了口感最喜欢的比例。
正好买的蛋白粉巨甜,就拿来当甜味剂用了

用料  

燕麦麸粉 35克
无糖酸奶 115克
鸡蛋 1个
myprotein蛋白粉 15克
泡打粉 1-1.5克

微波炉-燕麦麸蛋糕的做法  

  1. 所有原料混合均匀后,倒进一次性蛋糕杯里,微波炉高火3分钟

    这个量可以做3个小纸杯,正好当早餐

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