菠菜溏心蛋豆腐酱拌荞麦面(3人份)
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🥗菠菜、豆腐、蒲公英搭配上禾然有机鲜椒豆瓣酱,带有稍稍的辣味和溢出来的酱香
🍳之后是溏心蛋,咬上一口即刻迸发出料理精神和设计之魂的精纯火花!
💯不仅好吃,还是减肥小伙伴也能吃的面!
用料
荞麦面 | 1把 |
菠菜 | 6根 |
溏心蛋 | 1个 |
海苔丝 | 适量 |
木鱼花 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
三文鱼松 | 适量 |
蒲公英 | 1根 |
有机鲜椒豆瓣酱 | 适量 |
有机山茶油 | 适量 |
菠菜溏心蛋豆腐酱拌荞麦面(3人份)的做法
菠菜、蒲公英洗干净,分别焯水,捞出后空出多余水份;
另起锅,加入适量水,水即将开时放入荞麦面,煮至荞麦面熟,捞出过凉开水,沥干备用;
鸡蛋放入开水中煮7分钟捞出,扒皮备用;
木棉豆腐过沸水,沥干水按碎,凉透后,拌入有机山茶油、糖、有机鲜椒豆瓣酱,按压均匀;
取大碗,放入焯水的菠菜、蒲公英、荞麦面、适量有机山茶油、白芝麻拌匀;
在拌好的面上放对半切开的溏心蛋,撒上木鱼花、三文鱼松、海苔丝即可。
小贴士
🌈这道菜品既有类似韩式拌面的造型,又有中式拌面中追求多层分量足的配菜;
🌈柔和辣味瞬间打开食欲,谁说拌面的味道只能是单一的,鲜、辣、甜、豆腐酯香等多重组合的味道,让人感受到馥郁的食物香气,超满足!