健身食谱•[微波炉版]黑豆渣荞麦发糕

无麸质，无油无糖，简单易操作，健康美味。

用料  

健身食谱•[微波炉版]黑豆渣荞麦发糕的做法  

1. 将湿豆渣、荞麦粉、鸡蛋放入微波炉容器中，搅成糊状，不用添水

2. 加入黑芝麻、枸杞，继续搅匀，静置发酵1小时，两倍大

3. 上下震出气泡，加盖，放入微波炉，高火6分钟，稍凉，放入冰箱冷藏半小时，脱模

4. 成品。