炒蒸土豆丝
本文已影响
2.71W人
不一样的炒土豆丝,满足不想吃主食伙伴们,这样吃既美味又好吃,食材很家常,做法很简单。
用料
鸡蛋 | 2个 |
土豆 | 1-2个 |
盐 | 适量 |
葱花 | 适量 |
辣椒 | 1个 |
大蒜 | 2瓣 |
胡萝卜 | 1根 |
炒蒸土豆丝的做法
胡萝卜切丝,辣椒切丝,葱蒜适量切碎。
土豆切丝,水冲洗两遍,用盐水浸泡十分钟。
鸡蛋打散,根据个人喜好决定放几个。
把土豆丝的水控干,放少于橄榄油或者清油拌匀,然后裹上面粉,保证每根土豆丝都裹上。为了防止粘连,建议放一层土豆丝撒一层面粉,不要一起拌。
上锅蒸5-7分钟,不要蒸太久,土豆丝会绵,后面炒的时候容易碎。
蒸好的土豆丝拿出来凉凉,准备炒。
起锅烧油,先把鸡蛋炒好盛出。
放少许油,放葱蒜葫芦卜炒香,放入鸡蛋,辣椒翻炒(放绿色的辣椒更好看),然后加入蒸好的土豆丝翻炒,最后放适量的咸盐,葱花出货。可以加点鸡精,本身不喜欢放太多调料,所以没放。
美味的炒蒸土豆丝完成。健康美味,有营养!