天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧 本文已影响 1.38W人 冷空气来袭,气温日渐降低。寒冷的冬季,快来一碗十谷米粥暖暖身吧。 用料 黑米 20g 黑豆 10g 长糯米 20g 糙米 10g 燕麦米 10g 红米 10g 红豆 5g 绿豆 5g 花生 5g 莲子 5g 天气渐凉,来一碗十谷米粥暖暖身吧的做法 准备好食材。 取约100g的量。 洗净后,加水浸泡约4小时。 取450ml饮用水。 将食材与水放入电压力锅内。 煮制40分钟。 等待40分钟后,清爽的十谷米粥就完成啦~