生酮早餐丨煎鸡蛋培根牛油果花 本文已影响 1.34W人 比例 2.5:1 热卡:411 1人份 10分钟 用料 鸡蛋 50g 培根 30g 牛油果 60g 橄榄油 7g 海盐和新鲜胡椒 适量 生酮早餐丨煎鸡蛋培根牛油果花的做法 在平底锅中加入橄榄油,开中火,将鸡蛋打入锅中 再加入培根放在鸡蛋旁边,把鸡蛋煎至周边变脆即可开始煎培根,培根也要煎脆 等鸡蛋和培根煎熟时可以为牛油果摆盘,摆成花状 将所有食物摆盘即可