快手生酮早餐牛油果培根烤蛋 本文已影响 1.29W人 半个牛油果吃,半个打奶昔喝,牛油果盛宴打开美好生酮的一天呐 用料 牛油果 1个 鸡蛋 2个 玫瑰盐 适量 培根 自己喜好 淡奶油 100ml 快手生酮早餐牛油果培根烤蛋的做法 盘子先涂橄榄油,没有别的油也行,切好牛油果码好再打鸡蛋,破了一个灵魂 烤箱预热200度,鸡蛋白开始变白时放培根,大概10分钟吧,再拿出来挤沙拉酱上火烤烤,搞定 由于我是重度美乃滋爱好者,所以吃的时候还加了一层,看各个爱好啦,牛油果我除了拌沙拉酱和打奶昔以后,其它方法很难吃的下去。。 小贴士随时盯好烤箱哦