【生酮低碳】2分钟快手微波培根溏心蛋早餐 本文已影响 2.26W人 • 放微波炉前蛋黄中间一定要插几个洞,不然会爆炸哦! 用料 火腿 2片 鸡蛋 1个 黑胡椒粉 适量 【生酮低碳】2分钟快手微波培根溏心蛋早餐的做法 1. 微波炉碗里铺上保鲜膜和叠放的培根。 2. 在培根上打一个蛋,用叉子在蛋黄上插几个洞,撒一点胡椒粉。 3. 将培根对折,用保鲜膜包裹住。 4. 微波炉600W1分20秒,对半切开。开吃!