培根早餐蛋_快手早餐好营养
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快手,是真的快手!营养还足足的,简直太满意!必须要安利给小伙伴们呀~
基础可丽饼的可能性很多,调整出来的这款咸口可丽饼,超适合作早餐!
用料
【主材】 | |
培根 | 3片 |
鸡蛋 | 2个 |
牛奶 | 165g |
面粉_低筋中筋都可以 | 80g |
小葱 | 一小把 |
【调料】 | |
酱油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
白芝麻 | 可选 |
培根早餐蛋_快手早餐好营养的做法
牛奶鸡蛋搅拌均匀
加入过筛的面粉,尽量z字型拌散面粉。一定要过筛呀~不能偷懒!这个时候还会有小面粉坨,不用担心~
面糊过筛1-2次,过筛困难的时候用刮刀帮忙压一下面糊。这一步也不能偷懒哦~否则摊出来饼好丑,还会有生粉。其实很快手的,划拉几下就搞定了。
过筛好的面糊里加上切碎的培根(也可以加一点洋葱碎,看个人口味)、小葱。用筷子或者刮刀搅拌均匀就做好主材啦!
平底锅加一点点油,中小火。只需要第一个饼的时候加一点油就可以了,之后的饼都不需要加油。
倒面糊🙈铺一平层,趁面糊没有凝固,用刮刀快速调整。
等面糊都凝固,像图片一样变成干一点的黄色蛋饼,就可以翻面啦~煎到两面偏黄起锅。
卷起来,中间切开,摆盘。
摆好盘再淋上酱油,撒上芝麻、黑胡椒,搞定!真的吼吼吃!超级快手,也少油少盐。强烈安利!多多交作业,来秀秀你的早餐蛋喏!
小贴士
煎饼很快的,面糊和培根都很容易熟。
一定要中火偏小火,火大了秒秒钟糊给你看。
过筛的步骤很重要,是饼子光滑细腻并且熟得快的重点。