生酮食谱——牛油果培根沙拉

生酮比例：2.7:1；热卡：1121；2人份；制作时长：15分钟

用料  

生酮食谱——牛油果培根沙拉的做法  

1. 将水加入小平底锅中，煮沸后放入鸡蛋，煮7分钟

2. 平底锅加热后，加入培根后加半杯水，用中火至培根变脆，大约需要10-15分钟

3. 清洗菠菜、牛油果切块，把所有调料配料、菠菜、培根、切碎的鸡蛋和牛油果放在一个大碗中混合均匀，即可食用