场合美食早餐食谱

萨拉米培根早餐蛋(生酮早餐keto)

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萨拉米培根早餐蛋(生酮早餐keto)的做法步骤图

早起给爸爸妈妈做了早餐
没想到之后一个人吃…
食肉动物的早餐就是这么多肉

用料  

鸡蛋 一个
萨拉米香肠 六片
培根 一片
芝士 一片或适量

萨拉米培根早餐蛋(生酮早餐keto)的做法  

  1. 培根切碎,先煎培根,中小火,盛出备用

  2. 关火,锅不那么热的时候铺好萨拉米,最好冷锅,不然萨拉米一煎会翘边,鸡蛋就会灌进去不好看了,低空倒入三分之二鸡蛋液,从中间开始倒,要慢,慢慢让蛋液晕成圆饼状

  3. 小火慢煎,差不多熟的时候将四个边叠起成方形,加入培根碎,铺上芝士,芝士融化五分的时候倒入剩下蛋液,小火慢轰(我家聚能灶火贼大,根据自己的情况调节火力吧)

    萨拉米培根早餐蛋(生酮早餐keto)的做法步骤图 第2张

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