生酮快手菜之咸鸭蛋培根炒生菜

生酮饮食践行者
励志让家常菜也生酮
祝愿看见食谱的小仙女都暴瘦❤️

用料  

生酮快手菜之咸鸭蛋培根炒生菜的做法  

1. 将咸鸭蛋捣成鸭蛋沫备用。培根切细条备用。

2. 热锅，倒入橄榄油，油热，放葱姜蒜爆香。

3. 将切好的培根丝倒入锅中翻炒。

4. 倒入生菜翻炒。

5. 倒入咸鸭蛋沫继续翻炒，出锅。

小贴士

咸鸭蛋和培根都很咸，全程不用放盐。
这道菜适合当晚餐，生菜中的轻微碳水可以让心情更放松，培根、橄榄油和鸭蛋油充分补充了优质脂肪。吃完很满足，睡前不会饿的心慌～～～
暴瘦噢～～～