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生酮系菜单|芝士培根蛋卷

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生酮系菜单|芝士培根蛋卷的做法步骤图

这道美食背后的故事就是好吃😋
选择生酮饮食结构的 这道菜可以天天吃

用料  

培根 4片
鸡蛋 5个
猪油/黄油 少量
欧芹 少量
树莓 少量
蓝莓 少量

生酮系菜单|芝士培根蛋卷的做法  

  1. 如图描述
    建议平底锅🍳  用黄油口感更好

    生酮系菜单|芝士培根蛋卷的做法步骤图 第2张
  2. 如图描述

    生酮系菜单|芝士培根蛋卷的做法步骤图 第3张
  3. 如图描述

    生酮系菜单|芝士培根蛋卷的做法步骤图 第4张
  4. 出锅 摆盘

    生酮系菜单|芝士培根蛋卷的做法步骤图 第5张
  5. 我是轻生酮饮食  并没有那么严格因为极低的碳水很难做到  会配合喝猿素防弹咖啡

    生酮系菜单|芝士培根蛋卷的做法步骤图 第6张

小贴士

一个人吃的话1-2个蛋 1片培根就好

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