生酮食谱㊙️|奶油怎么吃？！试试卷心菜培根芝士蛋！

🥛淡奶油一旦开封，保质期就令人堪忧
正常情况下可以保存3天
🉑但可以通过剪开一个小口，排出里面空气
并将奶油口子附近的奶油擦干净
口子包上保鲜膜，并用夹子夹好
🔥这样的淡奶油，开封了也能保持一星期以上
翻了翻冰箱，家里有什么蔬菜都拿出来吧！
🌱卷心菜、菠菜、生菜等都可以
将它切碎，变成烘蛋饼，与奶油一掺和
🍯奶香与蔬菜香融合在一块，色香味俱全！

用料  

生酮食谱㊙️|奶油怎么吃？！试试卷心菜培根芝士蛋！的做法  

1. 准备食材，将鸡蛋加入50克淡奶油和帕玛森干酪碎搅拌均匀，卷心菜切丝，大葱切碎备用

2. 锅内放入15克黄油小火融化后炒香大葱碎

3. 放入卷心菜翻炒一下加入适量海盐黑胡椒，加入蛋液搅拌一下，盛出到烤盘，烤盘表面铺上培根2条（剪成小条）和马苏里拉奶酪碎
   烤箱180度预热5分钟，放入烤盘烤15分钟

4. 出锅撒上葱花和帕玛森芝士碎