法式吐司蓝莓饼French toast blueberry pancakes

两份
准备时间：5分钟|烹调时间：8分钟。
卡路里310
脂肪（g）3
碳水化合物（g）39
纤维（g）4
蛋白质（g）32.5

用料  

法式吐司蓝莓饼French toast blueberry pancakes的做法  

1. 在搅拌器中加入面包片、蛋白、瓜尔胶/黄原胶、甜味剂、香草精和肉桂。

2. 搅拌至混合物的稠度均匀，从搅拌机中取出混合物，放入密封容器中。

3. （可选）：在冰箱里静置2-3个小时或更长时间。你让混合物静置的时间越长，它的结合越好。（注：可以马上煮，但最好提前放一下）。
   

4. 用中低火加热锅，喷上烹饪喷雾剂，加入混合物，静置1-2分钟，直到边缘熟透。在煎饼里加入蓝莓。
   

5. 一旦煎饼的边缘开始变黄，并且煎饼在三分之二的地方明显地输了，把煎饼翻面，再1-2分钟。
   

6. 煎饼从锅里拿出来，放在一个装有无糖糖浆或剩余蓝莓的盘子里。