无糖 无油 万圣节尖叫莜面饭团

健康小饭团，尖叫吧

用料  

无糖 无油 万圣节尖叫莜面饭团的做法  

1. 红豆薏米煮透，分放入粉碎机

2. 放入黑芝麻，全部打成豆泥糊

3. 放入莜面粉，揉成团，40g一个小丸子

4. 红枣切片，发挥想象力的时刻到了

5. 大火蒸15分钟，偷吃的来了。

6. 万圣节，尖叫吧！😱

小贴士

小朋友喜欢的万圣节，他们才不怕鬼。