红椒上海青 本文已影响 1.29W人 漂亮又简单的美味,关键不长脂肪,少油,健康菜。 用料 上海青 300克 蒜蓉 适量 红椒 4颗 酱油 适量 盐 适量 红椒上海青的做法 锅内烧水,同时偶把上海青,洗净,切开备用。蒜剁碎,红椒切细圈圈呢! 水翻滚冒烟,放两勺盐,一勺油入水中。倒入上海青烫烫吧!不要烫太长时间,刚刚熟,口感食质都是最棒的。捞起来,装入碟子里,红椒与蒜粒铺在菜上,适量倒入酱油。 准备干净锅烧热倒入适量油,烧至冒烟,均匀倒在菜上。👌👌吃饭,别费话呢!😜😜 小贴士喜欢就动起来