完爆肯德基生酮鸡米花 本文已影响 2.94W人 生酮一切,解锁鸡米花 用料 鸡胸肉 1块 盐 少量 黑胡椒 少量 杏仁粉 10克 鸡蛋 1个 完爆肯德基生酮鸡米花的做法 材料准备好,蛋液加盐和黑胡椒 鸡胸沾蛋液,放到杏仁粉碗里滚动,这样沾的比较均匀,可以好几块一起滚,又快又均匀 所有沾均匀,上锅炸 出锅凉一会就能吃啦,口感超好 不输肯德基