洋葱浓汤(减脂版) 本文已影响 9.7K人 为了减脂,改良了配方,去了黄油用了其他健康的原料增加风味,好吃不长胖哦!方子为4人份,人少可减量 用料 洋葱 600克 土豆 150克 水 600克 腰果 20克 月桂叶 1片 盐 5克 帕玛森芝士粉 少许 披萨草 少许 洋葱浓汤(减脂版)的做法 洋葱、土豆、腰果、水、月桂叶入主锅,25分钟/100度/小勺,煮熟 捞出月桂叶,1分钟/速度10打磨 加入盐、帕玛森芝士粉、披萨草,20秒/速度3混合即可