洋葱浓汤

洋葱具有〝预防骨质流失〞的效果，想要利用洋葱保健的人，每天可能要吃上200~300克的洋葱，才能够预防骨质疏松症。药食同源，在我们日常食物中，还有很多蔬菜水果都像洋葱般具有药物般的疗效。😊

用料  

洋葱浓汤的做法  

1. 将亚麻籽油、洋葱和干月桂叶放入主锅，设置10分钟/120°C/速度 1爆香。
   

2. 爆香后的洋葱粉粉的，好漂亮。

3. 加入植物奶和马铃薯，设置15分钟/100°C/速度 1烹煮。（如果上面要蒸东西，请把温度设置到V档，同时增加50-100克左右的水量。）
   取出月桂叶，设置1 分钟/速度10调和。
   

4. 加入帕玛森乳酪粉（没有可不加），和海盐，设置20秒/速度 3混合。

5. 趁热盛入碗中。

6. 撒点海苔碎点缀。鲜甜咸，还有一股浓浓的奶味，很好喝呢！

7. 😊